欢迎来到照旺上铜网
收藏
位置:照旺上铜网>综艺>正文

红薯吃多了竟打嗝不止 这样吃红薯才健康

来源: 发布时间:2019-07-12 09:53:57

数不完的红色经典和道不尽的红色故事

空腹吃红薯要谨慎。肠胃功能比较弱的人,空腹食用红薯易刺激胃酸大量分泌,引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃,影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃,以免病情加重。

由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。

2、预防便秘,有助消化

据了解,北京、上海等多地宣布将在今年7月1日实施国六排放标准。有汽车生产厂家、车型检测机构以及经销商反映这对当前汽车销售造成了很大压力。

杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3~5周。

蒋铁民,1916年出生于江苏宜兴。1937年全国抗战爆发,年仅21岁的蒋铁民将原名“蒋洪如”改为“蒋铁民”,表明自己铁一般的抗战决心。

具体做法:1.左手向左侧舒展平伸,掌心向上,右手抓下巴颏,慢慢向右转头,直到极限,略停2秒,再缓慢将头转正,重复7次。2.右手向右侧舒展平伸,掌心向上,左手握住下巴颏,动作一样,只是捉颏转头的方向相反,做7次。这套动作不仅能自我牵引颈椎,还能促进颈椎小关节复位。

胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。

增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。

吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当,吃二两红薯就应少吃二两米。而且,红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳,让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下,建议吃100~200克即可。

有一次,老杜帮杨青贵插秧子,鞋子弄得湿透。“我们挺过意不去的,就想着送一样礼物给他,人家对咱们那么用心,咱不能让人家热锅贴冷灶,不讲感情啊。”杨青贵告诉记者。

1月24日上午,省委常委、常务副省长、省政府第四次全国经济普查领导小组组长宋亮,在兰州调研指导我省第四次全国经济普查现场登记工作。

甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。

3月24日,益阳城区一门店遭到一名戴口罩男子持刀抢劫,男子威逼女老板索要银行卡和密码,取走现金一万元。接到报案后,民警通过对作案现场周边的监控进行筛选,发现了嫌犯的身影。嫌犯作案后,来到了某ATM机前,将抢来的银行卡进行取现。

第一,把村党组织建设成为坚强领导核心。坚持把加强党的建设贯穿乡村治理全过程,认真贯彻新修订的《中国共产党农村基层组织工作条例》,压实各级党委农村基层党建工作责任制,为实现乡村善治提供坚强政治和组织保证。一是围绕突出政治功能和提升组织力,充分发挥村党组织领导核心作用,努力提高农村基层党组织建设质量。推进村党组织书记通过法定程序担任村民委员会主任,推行村“两委”班子成员交叉任职,今年全市村党组织书记、村民委员会主任“一肩挑”比例将达30%。加强农村新型经济组织和社会组织党建工作,突出农业园区、农民专业合作社、家庭农场,通过单建、联建等方式,扩大基层党的组织覆盖和工作覆盖。二是深入实施村党组织带头人队伍建设工程,建设一支政治素质强、担当作为强、发展本领强、治理能力强、作风纪律强的“五强”型村党组织书记队伍,将村党组织书记纳入干部培训规划,精心举办“乡村振兴大学堂”,今年全市“五强”型村党组织书记比例将达60%以上。三是深入实施党支部标准化规范化建设工程,推动农村基层党支部真正“严起来、活起来、强起来”,发挥好战斗堡垒作用,确保今年全市农村党支部“两化”建设合格率达到100%。推广华西村“1 10 N”党员联户制度,坚持“一名党员、一面旗帜”,通过设立党员示范岗、责任区,党员带富、结对帮扶等,充分发挥农村党员先锋模范作用。

3、提高生育能力

据报道,刘某因病于2017年6月去佛山某医院住院治疗。入院当天,医院即向刘某及其家属出具了《护理安全知情同意书》,告知其为防止意外发生,须留人“24小时在床边陪护”,在《住院须知》中也告知病人不得请假或擅自离院,否则由此造成的后果由病人或监护人承担,刘某及其家属陈某分别签名予以确认。几天后的一个晚上,陈某因事短暂离开病房,刘某即自行离开医院,在某路段机动车道内行走时,被一辆货车撞击身亡,经交警认定,刘某在这起交通事故中承担主要责任。

哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。

文化和旅游部、国务院扶贫办近日在甘肃临夏主办“三区三州”旅游大环线推介活动,成立“三区三州”旅游大环线宣传推广联盟。会上,高德地图宣布正式上线“一部手机游三区三州”,引导游客走进“三区三州”,为游客提供智慧旅游服务,为“三区三州”脱贫攻坚战助力。

吃红薯找好配餐。单吃红薯缺少蛋白质和脂质,最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。比如在吃红薯时,也少吃点猪肉,可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感。

春节期间,游览“美丽乡村”已成为一种新风尚。嘉兴海盐通元镇丰义村就是这两年海盐“美丽乡村”建设进程中的“实力网红”。本地市民和外地游客游月湖、走栈道、过山洞,登高祈福,凭栏远眺,玩得不亦乐乎。去年底,丰义村月湖还成功创建了市级“美丽河湖”。整个丰义村的“美丽崛起”是全县“美丽乡村”的一个生动缩影,它离不开“五星达标、A级创建”战役的助力。

照旺上铜网网站版权所有